КАК ИЗБЕЖАТЬ ИЗЖОГИ или почему нас мучает изжога?

КАК ИЗБЕЖАТЬ ИЗЖОГИ или  почему нас мучает изжога?

     Изжога возникает в тех случаях, когда желудочный сок попадает в пищевод. 

Дело в том, что пищевод уязвим для кислоты, его среда - щелочная. Именно поэтому, когда желудочная кислота поднимается вверх, у человека возникает рефлекторное желание сглотнуть слюну (слюна – щелочь).
     Но при переедании или несварении желудка слюна не в состоянии смыть желудочную кислоту со стенок пищевода, и на них образуются ранки;
происходит эрозия пищевода. При следующем попадании желудочной кислоты в пищевод человек чувствует себя так, будто ему на эти ранки опрокинули стакан спирта: появляется боль, дискомфорт – одним словом, изжога.
      Облегчение, которое в таких случаях приносит противокислотное средство, наступает в результате подавления производства кислоты в желудке.

Чтобы избежать изжоги, 
  не допускайте попадания желудочной кислоты в пищевод,
  не переедайте, не пейте слишком много жидкости, кроме того, желательно отказаться от табака и кофе. И еще один важный момент:
ужинайте за четыре-пять часов до отхода ко сну, иными словами, ложитесь в постель с пустым желудком.

По многим наблюдениям , настоящая причина изжоги вовсе не повышенная кислотность желудка.




             Кислоты в организме не бывает «слишком много». 

Желудочная кислота призвана поддерживать баланс в организме и, значит, наше здоровье — для этого она и вырабатывается. Принимая противо -кислотные препараты, вы попросту укорачиваете свою жизнь.  

Но как обходиться без противокислотных медицинских лекарств?

Избегайте этих препаратов

Ответ очень прост. 
Не допускайте изжоги и вспучивания живота — тогда не будет и соблазна принять что-то противокислотное. Если вы знаете, от чего вас пучит и от чего бывает изжога, эти неприятные явления нетрудно предотвратить.

Противокислотные препараты действительно снимают симптомы изжоги. Но они приносят больше вреда, чем пользы. Кроме того, у лекарств, предназначенных для лечения органов желудочно-кишечного тракта, имеется множество самых неожиданных
побочных эффектов.
      Так, мужчины, регулярно принимающие противокислотные препараты, например блокаторы рецепторов гистамина, рискуют стать импотентами. И
если они все же сохраняют потенцию, количество спермы в их семенной жидкости резко снижается. Поверьте, это  вовсе не преувеличение, что противокислотные препараты — одна из возможных причин мужского бесплодия (а в современном мире это очень серьезная проблема).